天天养生

微信
微信
以后地位:首页 > 炊事 > 养生食谱

益于血管修复鱼头豆腐煲

2019-05-13 09:09:59 来源:

   在深秋时,老年人警惕血管疾病,吃些豆腐,跟鱼头做汤,营养高,含钙量也高,对付身体的帮助很大,非常得当全家人食用哦。

  【益于血管修复鱼头豆腐煲】

  主料:鱼头1个、豆腐100g、

  辅料:油适量、盐适量、姜胡椒粉、

  步骤:

  鱼头豆腐煲的做法步骤1.准备好鱼头 鱼尾

  鱼头豆腐煲的做法步骤2.豆腐切成小块。

  鱼头豆腐煲的做法步骤3.将鱼头洗濯干净。

  鱼头豆腐煲的做法步骤4.锅中注入少量的油,煸香姜片,下入鱼头 鱼尾煸至变色。

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  鱼头豆腐煲的做法步骤5. 倒入冷水,烧开撇去血沫。

  鱼头豆腐煲的做法步骤6. 加入豆腐,持续烧开。

  鱼头豆腐煲的做法步骤7. 大火煮至汤色奶白。

  鱼头豆腐煲的做法步骤8.加入盐 胡椒调味即可

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  豆腐的营养价值

  1.大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸构成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。

  2.制作豆腐的大豆中含有18%阁下的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,无益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  3.大豆可以或许或许间接烹调食用,人体对其蛋白质的消化接收率只要65%,而制成豆腐消化率可以或许或许晋升到92%~95%.

  谁应该阅读《益于血管修复鱼头豆腐煲 》?谜底是:几乎统统人都应该阅读。《益于血管修复鱼头豆腐煲 》是现代的热门话题,天天养生供给了很多适用的养生指南,颠末过程阅读《益于血管修复鱼头豆腐煲 》不只可以或许或许了解健康的秘密,进而节制自己的命运,拥有健康优美的人生。

  益于血管修复鱼头豆腐煲的相干资料:

  日常生活中血管不通身体会出现哪些警报?

  生活中哪些部位可以或许或许摸出血管好坏?

  5种解决血管堵塞的食物

上一篇:温补又营养的鸭架子熬 |下一篇:很抱歉没有了

养生标签

 
 

本站推荐更多

 
 
 
 
 
 
 
友情链接:科技媒体网  广州电子新闻网  江苏人才招聘考试网  司法知识网  装修第一网  佛山培训新闻网  南京鞋业新闻网  长城畜牧网  秋水山庄网  轱辘汽车改装网站  
亚洲28 www.500375.com-英国5分彩网址| www.195375.com-上海彩票店-| www.049755.com-体彩中奖计算公式| www.96342.com-全国体育彩票公益| www.121798.com-高频彩开奖网| www.17700.cc-临沂体育彩票加盟| www.17hv.com-天天开彩-| www.1946.tv-彩票诸葛白羊大推荐| www.fe63.com-快三平台官网| www.08ep.com-6+1开奖结果福彩| www.284.date-哪个网站能买七星彩| www.nh1.com-七星彩历史开奖号码| www.xs40.com-收贵州快三开奖结果| www.61qg.com-中国体彩江苏7位数| www.1691.org-天下彩1234网站| www.40545.com-中奖彩票丢了怎么办| www.961476.com-彩票奖金计算方法| www.fo58.com-移动彩票平台靠谱吗| www.t39.tv-彩尊软件下载| www.79fi.com-彩票情缘-| www.2470.me-绿播彩播是什么意思| www.749249.com-汇彩国际时时彩| www.870493.com-152彩票邀请码| www.i22.cn-三b彩票-| www.577157.com-凤凰彩票是不是真的| www.99549.com-中福二元彩-| www.113450.com-北京快三规律技巧| www.910987.com-快三交流群是什么| www.984641.com-春秋彩票注册平台| www.rt77.com-魔方彩票真假| www.79rn.com-精英网彩票-| www.1525.vip-通辽彩票站电话| www.9930.loan-搜狐的体育彩票| www.71374.com-中国体彩500| www.752771.com-彩6彩票软件下载| www.873016.com-快发彩票app| www.962018.com-福彩三d首页| 如意彩票www.889489.com| www.lt42.com-好彩3复式玩法| www.u27.me-深圳体育彩票申请| www.287697.com-福利彩票双色球合买| www.fd55.com-河北快三统计| www.zk26.com-福彩3d弘铄图谜| www.36mq.com-7星彩综合走势图| www.1359.top-快乐彩被骗-| www.8540.biz-时时彩代理判刑新闻| www.49931.com-彩神国际官方| www.99037.com-5oo竞彩比分直播| www.072281.com-买彩票是看运气吗| www.813191.com-香港代退彩金被骗| www.542059.com-360老版彩票下载| www.693182.com-彩票实体店微信代购| www.781164.com-彩虹宝宝2-| www.863819.com-159彩票网下载| www.939161.com-xy77彩票app| www.997078.com-神舟彩票app| www.bm14.com-凤凰彩下载-| www.ut29.com-私彩平台有没| www.19rl.com-创名彩票app| www.373852.com-广东好彩1预测| www.525088.com-圣地彩官网-| www.234333.com-七星彩的骗局| www.321309.com-体彩江苏7位数彩票| www.993871.com-足彩知识-| www.nt1.com-福彩3d和值跨度表| www.029149.com-众彩网大乐透预测| www.cj58.com-福利彩大发快3下载| www.uj21.com-贵州快三开奖走试图| www.17kt.com-彩民痛点-| www.10763.com-新疆时彩票开奖查旬| www.59635.cc-赢彩彩票有人玩吗| www.031850.com-釉上五彩与釉下五彩| www.990417.com-汇彩网登陆主页| www.fw8.com-彩票万能公式| www.rl47.com-重庆时时彩停止发行| www.14yp.com-河南福利幸运彩| www.185.cm-福彩中奖原理| www.664727.com-贵阳多彩贵州街图片| www.756269.com-全民彩票原装版| www.w06.cn-彩票欲出几率| www.454618.com-中华彩票3d开机| www.20218.com-玩乐彩网真的挣钱吗| www.vl6.com-马来西亚和彩| www.k06.com-盛大彩票注册送38| www.45dq.com-快3彩票魔图| www.294670.com-牛彩网蓝琪儿断组| 大赢家彩票平台www.081502.com| www.629308.com-理光彩色复印机| www.269739.com-彩票k3网址是什么| www.584939.com-腾讯种彩大厅| www.10375.com-今日足彩唯彩推荐| www.84553.com-山东彩钢板生产厂家| www.942456.com-帮买彩票赚佣金的群| www.cai12.cc-北京快三-| www.sy19.cc-七星彩头尾包中法| www.36tj.com-七星彩全文-| www.993.online-福利彩票三地独胆| www.cq02.com-个人买私彩坐牢吗| www.g55.top-彩经论坛网址| www.434398.com-中国移动彩票网址| www.34et.com-廉江七星彩开心| www.3954.biz-燕赵彩票排列7| www.08788.cc-福彩快三单式中奖| www.44836.com-菲律宾优游彩票平台| www.91558.cc-黄好彩爆珠烟价格| www.765232.com-足球彩票怎么买不了| www.943212.com-彩票中奖怎么领| www.984910.com-炫彩快线-| www.75oy.com-旋子彩画手绘构图| www.1511.in-内蒙古体彩开奖| www.7911.win-福彩三d今天金马| www.29212.cc-手机在线还能购彩吗| www.71185.cc-中国体彩开奖情况| www.591767.com-香港賽馬會彩经| www.oi03.com-手机福彩投注| www.x28.org-078彩票总经销| www.109875.com-北京福彩3d开奖| www.681535.com-多摩豪全彩漫画下载| www.761787.com-甘肃竞彩专家推荐号| www.881964.com-湖北快三遗漏统计值| www.60020.com-福利彩票购买| www.029220.com-彩票收藏及图片| www.103743.com-七乐彩机选2注| www.702321.com-网上那买彩票合法| www.779986.com-今天的福彩开奖视频| www.855515.com-买大小彩票-| www.2388.top-福彩3d专家晒票| www.7987.org-什么是博彩游戏| www.26360.com-七星彩手机自动选号| www.426519.com-福彩双色球中奖金额| www.978054.com-猫彩铅画图片| www.it98.com-足球竞彩胜负平| www.zr08.com-14胜负彩复式表| www.23cn.com-166彩票-| www.511.cm-加群买彩票-| www.227759.com-易众彩店在哪里下载| www.803111.cc-盈丰彩票app| www.874927.com-皇冠?彩票平台| www.977311.com-河北体彩任七遗漏| www.cai8755.com快三开奖查询结果| www.jw66.cc-彩客网足彩比分直播| www.zw84.com-怎么拉竞彩客户| www.23dd.com-天津体彩中心主任| www.152.cc-神州五分彩开奖结果| www.208999.com-爱彩乐湖北快三推荐| www.277686.com-众彩网专家推荐汇总| www.429757.com-宝利彩票靠谱吗| www.979394.com-时时彩送彩金| www.jm9.com-江苏福彩官网首页| www.oc13.com-极速时时彩走势图| www.025945.com-3号彩app-| www.582132.com-彩879彩票怎么样| www.ih41.com-中国体彩app下载| www.yt29.com-吉林市彩票管理中心| www.17tu.com-彩视打不开-| www.304234.com-澳洲彩票计划软件| www.371532.com-七彩色是哪七种颜色| www.941948.com-福彩十选5-| www.990201.com-如何攻击彩票平台| www.wb.com-福彩论坛17500| www.85772.com-凤凰彩票被黑| www.652044.cc-福彩每周开奖日期表| www.787797.com-足彩19042推荐| www.861190.com-福彩中奖规则图示|